Paste integrale cu ton

Ingrediente (pentru 3 persoane):

1) 250gr paste integrale, 1 cutie de ton in suc propriu, 1 borcan de capere, 1 lingura de mustar, 3 linguri de ulei de masline, sare;

2) frunzele de la jumatate de salata verde, 2 rosii, jumatate de castravete, 3 ridichi, 1 ardei gras verde, 1 ceapa rosie, 1 legatura de marar, 2 linguri de ulei de masline, 1 lingura de ulei de floarea soarelui, 1 lingura de otet de mere, sare. Linkurile va duc spre cateva dintre produsele pe care le-am folosit.

Se iau doua boluri mari. In primul se pun pastele fierte (dupa indicatiile de pe punga), conserva de ton si caperele (ambele scurse de apa), uleiul (se pune o lingura/persoana), sare se pune numai dupa ce gustati, fiindca tonul si caperele sunt deja sarate, o lingura cu mustar. Se amesteca toate usor.

In bolul al doilea se pun frunzele de salata rupte cu mana (pentru a nu se oxida) la dimensiunea dorita, rosiile, castravetele, ridichile, ardeiul, ceapa, mararul, uleiul, otetul si sare dupa gust. 

Pofta Buna!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

toateBlogurile.ro
sustin blogosfera feminina
Blog
Womens Interest Blogs - BlogCatalog Blog Directory
Earth Hour - Proudly Committed
%d bloggers like this: